思考の声と心の声
頭の中で浮かぶ声が
どちらなのか？
なんて分からなかった…
どっちも自分の声なんだもの！
でも
最近、少しの違いに気づき始めた。
フッと浮かんでくる思いなどは
心の声で
その後浮かんでくる
「でも、…」や「だって、…」から始まる言葉は
思考の声なんだって…
ずっと、初めに思ったことを
いや！そんなこと無いって否定してきたけど
私は思考が勝ってたんだなぁ、きっと。
心の声は
自分に強制してくることはない。
ただ、こうしたいんだよ
こんな気持ちなんだよ
って知らせてくれる。
思考が悪いというわけではない。
思考も自分だと理解できる。
この2つの言葉にしっかり耳を澄ませて
自分に問いかけたり答えたりすることが
自分との会話なんだと感じる。