満月でした
きれいなまん丸で
しかも
とても光が強かった
1ヶ月はあっと言う間だなぁ
新月は毎回とても具合悪くなるんだけど
満月は、そうでもないのに
数日前から脈がおかしかった。
今日になって少し収まってきたけど
何なんだろうな…
しんどいから色々と調べると
血管の異常収縮が関係してるかも？
という情報見つけて
EPAが効果的と知った。
明日のお昼はサバ缶と納豆とサラダにする
単純
何度か心臓の検査はした事あるけど
悪くないから
今回もきっと過労とストレスかな
と思いたい。
一昨年💉2回打ってるから…怖い
それに関しては、できる事はしてるから
本格的に食を変えていこうと思って
色々買ったから明日からお弁当頑張る
何年ぶりだろう？お弁当って。
お弁当作るのがストレスにならんように
しなきゃね😅