朝、目覚めて一番に発した言葉は
「痛っ！」でした。
肩凝りがひどくて
起きても肩が痛いとか
寝過ぎて体中がなんとなく凝ってて痛いかも・・・
ってことはあったのですが、
今日はやってしまいました！
筋肉の炎症です（泣）
背中が起き上がれないほど痛いんです。
寝違えでもなんでもありません。
私のミステイク
私は、姿勢が悪いので
パソコンを長時間したりすると
肩甲骨の内側から少し下あたりが張るんです。
なので、百均で買った健康ボール（ゴルフボール大）を
二つ背中に当てて
ツボを刺激してやるのですが、
昨日は疲れてたんでしょう・・・・
そのまま寝てしまいまして
押し過ぎての揉み返し状態？
ようするに筋肉を必要以上に押さえてたので
その部分が炎症を起こしたんだと思います。
痛いのなんのって・・・
背筋を伸ばしただけで激痛！
くしゃみをしたら飛びあがりそうなほど激痛！
普通に座ってて、少し体を動かしただけで激痛！
久々に辛かったです。
ですが、痛いといってじっとしてられるわけもなく
今日は、ちょっとしたバイトがあったので
お昼から出掛けることになってたんです。
痛いの我慢して行ってきましたが
痛い上にパソコンを使う仕事だったので
背中が張るという
二重苦？（爆）
笑うしかありません！(＾▽＾) ハッハッハ
でも、えらいもんでねぇ～
慣れるんかな？！
バイトに向かうころには少し痛さも引き
仕事をしてる時も痛いながらも何とかなり
今も痛いんだけど、背筋伸ばすぐらいだと
痛みは出なくなりました。
２，３日で良くなるとは思いますが
眠気があるときは
もう～背中に当てたままにするのは
辞める事にします(+_+)トホホ
って、当たり前かぁ～(~_~;)アセアセ