からだと食を整えるうみかぜ整体院&デリ蒸し乾燥生姜私の花粉症は冷えてみずっぱなが... View this post on Instagram からだと食を整える うみかぜ整体院&デリ 蒸し乾燥生姜 私の花粉症は冷えてみずっぱなが出るものなので、小青竜湯と温める事で対策~ 温め効果があがると聞き つくりました 1.1.2ミリの薄切り 2.30分蒸す 3.2.3日乾燥させる 食べ過ぎは❌ 一日2.3グラムらしい 朝は生姜とスパイスとはちみつをいれたほうじ茶ラテで お味噌汁にもいれちゃお #花粉対策 #温め #ウルトラ生姜 #乾姜 #うみかぜ整体院 #うみかぜデリ #整体院のごはん #野菜を沢山食べる #こころとからだ #腸内環境 #野菜と発酵 #毎日の味噌汁 #健康 #美容 #からだと食 #丁寧なくらし #からだと食の整体院 Misoクレンズうみかぜさん(@misoclense)がシェアした投稿 - 2019年Mar月16日pm3時32分PDT