おはようございます、うみかぜです
雨が降りませんね😅
乾燥しまくりですね
化粧水がどんどん肌に吸い込まれていく、、
こんな季節は毎日のフットケアが
かかせません
皆様の足やふくらはぎ、膝はどうですか？
カサカサになってませんか？
かゆみが出たりしてませんか？
冷えがあるこの時期は
血流も悪く、めぐりが悪くなりがち
そしてこの乾燥！
綺麗な足で春を迎えるためにも
フットケアがおすすめです
足つぼを一つずつ押す
必要はありませんが
🌟滞り勝ちな指先
🌟指の間の水掻き
🌟腰やお尻に関係あるかかと
ここは毎日のほぐすのが⭕
お風呂に入った時の習慣にしたいですね
うみかぜはその後に
お布団に入る前にふくらはぎ&足裏のオイルマッサージしていますよ
アロマの香りでよく眠れるし、
足もつらないし
暖かくなるし
かゆみもなくなるし
うーん良いことばかり💕
ベルガモット
ローズウッド
ラベンダーのブレンドにしてます
せっかくオイルやるなら
膝上10センチ位までやってみてください
効果がアップしますし
内もも、外もも結構かたまってます
セルライトエリアなのでやってあげた方がよいです✨
汚い足ですが、、動画見てください
しかも、無言
乾燥しがちなこの時期、
心までカサカサにならないように
沢山笑って、ネガティブな発言はあまりしないで、
柔らかい潤いのあるそんな毎日を送りたいですね❤
よい一日をお過ごしください✨
↓こんな感じでだらだらケアしてます
流れ、循環するからだ作りをベースに、うみかぜはからだ➕心➕食に関することを提供しております
「湘南うみかぜ整体院」は東洋医学の理論をベースとしたむくみ＝身体の中に溜まっていて出ていかないものを流すことを一番に考えたサロンです。
・火曜日木曜日定休
・完全予約制
・PC ホームページ
・http://bcshonan.jimdo.com
・<うみかぜデリ>
・身体づくりの基本は「食」施術後にお食事できます♪
・⭐️3日前までの予約制です
・〈misoクレンズうみかぜ〉
食の大切さを知り自分を見直し、巡りのよいからだ作り、そしてファステングを体験するレッスン
・http://misocle.jimdo.com/
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