最近の皆さんの足裏の事&着圧ソックス

こんにちは

うみかぜです

もうあっという間に9月が終わりそう💦

10月が近づいていますね

暑かったり寒かったりこんな時は本当に体調崩しやすいですね

いつも以上に自分自身に優しくしてあげないといけませんね

最近来てくださっているお客様の足を拝見すると、

足の裏が硬い方が多いです

それから踵周辺がかなり角質ができている人も多いかも

夏に裸足で過ごし、そして秋になって乾燥してきました

そのせいかもしれませんね

暑かったり寒かったりする毎日ですが

知らない間に体の冷え循環が悪くなっているサインです

かかとの角質は、腸や子宮に問題がある可能性がありますよ

便秘とか冷えになりやすいまたは既にもうなっていると言うサインです

内臓脂肪が多い場合もかかとに角質が出てきます

何が原因かを少し見直して、生活を少し見直すと良いかもしれません

秋になってきたので冷やすのはあまり良くないですよ

冷えると循環が悪くなりむくみやすいので、今日は私が毎日はいている着圧ソックスをご紹介します

うみかぜはむくみやすいので

毎日5足位の着圧ソックスをもっておりますが

市販だとメデキュットぐらいしかないので

もちろんメデキュットとも素晴らしいですが

ネットでいろいろ買ってみましたので

ちょっとご紹介します

もっと買ったんですが

もう封を開けてしまって全部黒いソックス💦

全部1,000円前後で結構クオリティが高い

右側の足首の締まりが強いやつは、私は強く閉まりすぎて逆に足の甲がめちゃめちゃむくんで、1時間もすると痛くなってしまうと言うものでした

残念

足首の閉まりが30〜35hPa位が私はあうかもしれません

足の裏に滑り止めが付いているのが結構気にいっています

調べるとメデキュットも35hPaみたいですね。朝何回も洗っても全然ダメにならないのでおすすめですが、

つるつる滑りやすいかも

※写真使わせてもらってます

長時間の座り仕事、長時間の立ち仕事の方着圧ソックスをオススメです

私の経験上やっぱり浮腫み具合が全然違います。

夜の浮腫み方が違う

夜に履くタイプもありますので

夜寝るときにはいても🙆

ついでにかかとにクリームをたっぷり塗るのもありかも、

でもでも夜も朝も24時間はき続けるのはオススメできません

あくまでも静脈に良いものなので

他に足にある血管、動脈などは苦しい思いをしています

だからその子たちを自由にしてあげる時間も必要です

1つのことにいいからとそれだけを主にやり続けると、

その他の臓器などが嫉妬しちゃいますからね

それってすべてのことに共通してますけどね

平等に優しくしてあげないましょうね💕

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