こんにちは
うみかぜです
もうあっという間に9月が終わりそう💦
10月が近づいていますね
暑かったり寒かったりこんな時は本当に体調崩しやすいですね
いつも以上に自分自身に優しくしてあげないといけませんね
最近来てくださっているお客様の足を拝見すると、
足の裏が硬い方が多いです
それから踵周辺がかなり角質ができている人も多いかも
夏に裸足で過ごし、そして秋になって乾燥してきました
そのせいかもしれませんね
暑かったり寒かったりする毎日ですが
知らない間に体の冷え循環が悪くなっているサインです
かかとの角質は、腸や子宮に問題がある可能性がありますよ
便秘とか冷えになりやすいまたは既にもうなっていると言うサインです
内臓脂肪が多い場合もかかとに角質が出てきます
何が原因かを少し見直して、生活を少し見直すと良いかもしれません
秋になってきたので冷やすのはあまり良くないですよ
冷えると循環が悪くなりむくみやすいので、今日は私が毎日はいている着圧ソックスをご紹介します
うみかぜはむくみやすいので
毎日5足位の着圧ソックスをもっておりますが
市販だとメデキュットぐらいしかないので
もちろんメデキュットとも素晴らしいですが
ネットでいろいろ買ってみましたので
ちょっとご紹介します
もっと買ったんですが
もう封を開けてしまって全部黒いソックス💦
全部1,000円前後で結構クオリティが高い
残念
足首の閉まりが30〜35hPa位が私はあうかもしれません
足の裏に滑り止めが付いているのが結構気にいっています
調べるとメデキュットも35hPaみたいですね。朝何回も洗っても全然ダメにならないのでおすすめですが、
つるつる滑りやすいかも
※写真使わせてもらってます
長時間の座り仕事、長時間の立ち仕事の方着圧ソックスをオススメです
私の経験上やっぱり浮腫み具合が全然違います。
夜の浮腫み方が違う
夜に履くタイプもありますので
夜寝るときにはいても🙆
ついでにかかとにクリームをたっぷり塗るのもありかも、
でもでも夜も朝も24時間はき続けるのはオススメできません
あくまでも静脈に良いものなので
他に足にある血管、動脈などは苦しい思いをしています
だからその子たちを自由にしてあげる時間も必要です
1つのことにいいからとそれだけを主にやり続けると、
その他の臓器などが嫉妬しちゃいますからね
それってすべてのことに共通してますけどね
平等に優しくしてあげないましょうね💕
快適なライフスタイルを応援しています📣
「湘南うみかぜ整体院」はむくみ=身体の中に溜まっていて出せないものの改善サロンです。
・火曜日木曜日定休
・完全予約制
・PC ホームページ
・http://bcshonan.jimdo.com
・<うみかぜデリ>
・身体づくりの基本は「食」施術後にご飯を食べるたりお持ち帰りできます♪
・⭐️前日15時までの予約制です
・〈misoクレンズうみかぜ〉@北鎌倉
・北鎌倉の静かな古民家でカジュアルファスティングとクレンズが体験できる施設です
・http://misocle.jimdo.com/
・もう一つのブログがはじまります♫
私の毎日のリアルなナチュラルクレンズ生活書く予定です
「かおるさんのナチュラルクレンズライフ」
・http://ameblo.jp/naturalclenselife/
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