• 週末の11＋9kmランニング

• ひたちなか市内13kmランニング

• 七夕ランニング惨敗

• 桜川河川敷〜千波湖21kmランニング

• 雨が降りそうで降らなかった8kmランニング

• ソフトクリームコース24kmランニング

• 桜川河川敷＋千波湖ランニング20km

• あじさい

• 7kmショートラン

• 久しぶりの28kmランニング

• 那珂川河川敷18.6kmと、小雨降る中の3.4kmランニング

• 那珂川上流方面16kmランニング

• 18時からの6kmランニング

• 那珂市街14kmランニング

• 桜川＆千波湖ランニング20.4km

• ひたちなか市親水性中央公園10.6kmランニング

• 平磯海岸ランニング23km

• ひたちなか市内ランニング〈馬渡はにわ公園立ち寄り〉

• 北陸新幹線での帰省『芦原温泉駅』

• 那珂川河川敷＆田園街道ランニング18km

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