こんにちは🦍🦓🐆🐘🦒🐄
赤ワインとみりんと醤油などで、しっかり味付けしたハンバーグです。
今日はゆっくり過ごす。。。
ゆっくり起きて、ゆっくり、ストレス。筋膜リリース。立ち筋トレ。
ぼちぼちお料理を。
今日は常備菜を追加
じゃがいもハンバーグ🥔
オリーブ入りマッシュポテト
じゃがいもハンバーグは舞茸やトマト、玉ねぎ、じゃがいものすりおろしをいれて、野菜が入ったハンバーグ。
マッシュポテトはじゃがいもをチンして裏ごしして。鍋で牛乳とかバター、塩で練りすぎないように混ぜて。刻んだグリーンオリーブを🫒混ぜるだけ
お昼はスープを。。。
豆腐入りコーンスープ🌽🌽🌽
玉ねぎをバターで炒めて、コーンクリームと牛乳をいれて、塩胡椒で整えるだけ。
優しい味のスープを💕🍽