こんにちは🧶🪴✨💕
残り野菜を白太ごま油で炒めて、お酢、ラカント（砂糖）、醤油、ごまで和えて。。。
今朝は空気が冷たくて。。。
バイクにのったら、凍えそうだったよぉー。
寒かった❄️🥶
今日はスーパーでサービス品のメロン🍈を見つけて
購入✨熟して美味しそう！
明日の朝の、フルーツ💕たのしみ！
朝、スムージーとお白湯にしてから
体調も良く。。。季節のフルーツを食べるのが楽しみ✨安くなっているものをいつも買う。
そして、フルーツの皮はシンとミントを入れて
デトックスウォーターも、ルーティンに💕
お弁当作りをして、常備菜が常にあったり。。。
うまく暮らしがまわるって気持ち良いですね🎶🪴
今日はお弁当🍙
コチュジャン風味の牛肉ソテー
韓国風和え物
なすの梅煮
トマトの和風マリネ
韓国のりのご飯
大根のゆかり和え
うずら卵
韓国風和え物🇰🇷
牛肉はお酒と醤油で下味つけて、冷凍していたのを
米油で炒めて。コチュジャンで炒めるだけー。
なすの梅煮は昨日作った常備菜
トマトの和風マリネも常備菜だし。。。
簡単お弁当🍙