凶方位デトックスカウンセラー石川うみです。
今週も週末デトックスです
肝臓・胆嚢を養う季節でもある。
先月に引き続き腎臓・膀胱・生殖器を養いながら
肝臓・胆嚢を養いましょう。
肝臓・胆のうの働き
肝臓と胆のうの両方で血液中の
中性脂肪やコレステロール値を調整しています。
（正常）余分な油分
→肝臓で脂肪酸に変えてから胆汁として腸に排出する。
（異変）油の処理が追いつかない
→胆管に胆汁がつまる→炎症・胆石が出来る
《解決法》油物や冷えた物を控えて和食中心のご飯を取り入れる
そして、クエン酸いりの炭酸やビネガードリンクが飲みたい
飲んで美味しいと感じるとき
『肝臓・胆のう』が弱っていることが多いと言われています。
そんな時こそ昔ながらの伝統発酵食品が
肝臓・胆のうの働きを高めます。
肝臓の働きを高める塩気のミネラルと
『肝臓・胆のう』ので働きを高める
クエン酸が合体した伝統発酵食品
『梅干し・梅酢』です。
忘れちゃいけない発酵食品もあります。
アミノ酸と塩気のミネラルが合体した
味噌や醤油、お漬物もおすすめです。
特に味噌の中のメチオニンというアミノ酸が
『胆のう』働きが良くなります。
そして、先日も書きましたが
押し麦・ハトムギを上手に取り入れましょう。
『肝臓・胆のう』の食薬です。
お家でデトックスがいいのは
5月18日（土曜日）
四緑木星さん
5月19日（日曜日）
五黄土星さん
お外でデトックス（南）がいいのは
5月18日（土曜日）
二黒土星さん
六白金星さん
七赤金星さん
5月19日（日曜日）
二黒土星さん
三碧木星さん
四緑木星さん
八白土星さん
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