風水デトックスアドバイザー石川うみです。
今週も週末デトックスです。
先日お伝えした小豆に続き
今回は黒豆について
黒豆も今の季節オススメの食材です。
黒豆には、アントシアニンや黒大豆ポリフェノール
ビタミンEと言った抗酸化作用をもつ
さまざまな成分が豊富です。
身体の細胞を傷つけ老化を引き起こす活性酸素の
働きを抑える効果もあるそうです。
黒豆を煮たものを食べてもいいですが
黒豆茶で摂取するのもお手軽です。
お茶で飲んだ後の黒豆は味付けして
お料理としても食べられるので
ぜひ、国産の無農薬を選んでみて下さい。
お家でデトックスがいいのは
1月20日（土曜日）
六白金星さん
1月21日（日曜日）
七赤金星さん
お外でデトックス（南）がいいのは
1月20日（土曜日）
一白水星さん
二黒土星さん
五黄土星さん
八白土星さん
1月21日（日曜日）
一白水星さん
二黒土星さん
五黄土星さん
六白金星さん
今年はスギ花粉が早く飛び始め
目や鼻や肌に症状が出やすくなる季節
酷くなる前に対策をしましょう。
それだけでなく、免疫力が落ちないように
きちんと食事や睡眠をとることが必要です。
きちんとした食事ってなに？と思う方もいると
思いますが、ご飯や玄米と温かい根菜がたっぷり
入った豚汁やお味噌汁と青菜があれば大丈夫です。
難しく考えるから取り入れるのが大変
そうお味噌汁とお米
なんか一品と青菜で十分
たくさん噛んで食べれば満足します。
週末だけでも食のデトックスと取り入れてみましょう。
『幸運を呼び込む運と心のデトックス』
あなたのポジティブなエネルギーが幸運を呼び寄せる鍵になる
『週末デトックス』
人や心などについても書いています。
週末デトックスで書いている様な季節の
養う臓器についてや、食のデトックスに
ついても書いています。
多くの方に知って頂きたい内容となっています。
ぜひ、お手にとって頂けると幸いです。
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開運・引き寄せの最も手っ取り早い方法は
自分自身のことを知ることが最短ルートです。
・なぜ同じことで人とケンカになるのか？
・何を考えてるかわからない
・モヤモヤする
・話しても理解してもらえない
・相手の言うことが理解できない
・言ってること考えてることがわからないからつい怒ってしまう
など挙げると色々ありますよね？
人は、わからないことにストレスを感じマイナスな感情を想像しネガティブになります。
ネガティブはネガティブを呼び不幸を呼び込みます。
それは人間が動物だった時の本能のひとつで仕方ないこと
それならのことを理解すれば良いだけ脳や考えのメカニズムと手段を学んでネガティブを手放し幸運を引き寄せましょう。
カウンセリング・手帳セミナーで詳しく方法を伝えてます。インスタDMやLINEに
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脳や考えのメカニズムと手段を学んでみましょう。
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風水心理カウンセリング・デトックスプログラム
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カフェや喫茶店でリラックスしながら
会議室などで他の方の目を気にせず
対面でもZOOMでもマンツーマンでの
カウンセリングとなります。
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