風水デトックスアドバイザー石川うみです。

 

今週の週末デトックスです。

体調をよくするにも

開運するにもデトックスが必要とずっと言い続けておりますが

 

運のデトックスが、なぜ必要なのかInstagramなんかにも

ポストしていますので、ぜひ読んでみてください。

 

ではいつもの様に

 

お家でデトックスにいいのは

12月23日(土)

四緑木星さん

 

12月24日(日曜日)

八白土星さん

 

お外でデトックスにいいのは

12月23日(土曜日)

二黒土星さん

五黄土星さん

六白金星さん

七赤金星さん

 

12月24日(日曜日)

一白水星さん

九紫火星さん

 

 

お料理でもデトックスはいかがですか?

実は、私も昨夜けんちん汁風お味噌汁が食べたくて作った

レシピを載せておきます。

たまには、お肉類を抜くのもデトックスの一つの方法です。

 

 

『マクロビけんちん汁』を作ってみては?

けんちん汁風味噌汁(4 人分)

    【材料 分量】

 大 根    150g

 にんじん   50g

 里 芋    100g

 厚揚げ   1/2 枚

こんにゃく  1/4 枚(60g)

 

【下ごしらえ】

大根    5 mm幅の銀杏切り(葉がついていればみじん切り)

ニンジン  5 mm幅の銀杏切り

里芋    一口大に切る

厚揚げ   縦半分に切り、1 cm幅に切っておく 

こんにゃく 縦半分に切り、1 cm幅に切っておく

 

【 調味料他】

中庸だし 1200cc (昆布 2片 ・干し椎茸 2個)

麦味噌 大さじ6 大根の葉っぱ 適量 

生姜 適量 

 

1. 中庸出汁の昆布と干し椎茸は 5 mmの幅に切っておく

2. 麦味噌を中庸だしで溶いておく

3. 鍋に少量の中庸だしと大根・にんじん・里芋・こんにゃく・厚揚げを入れて

弱火で具材が柔らかくなるまでじっくり煮る

4. 残りの中庸だしを入れ、強火にかけ沸騰したら火を止め

麦味噌を入れて味をみる 

5. 器に注ぎ、大根の葉と生姜を入れて出来上がり。

 

※マクロビを簡単にお伝えすると

肉類・魚介など一切使わないことを基本にし

陰陽の真ん中、中庸の食事に整えることをします。

今回のマクロビけんちん汁風味噌汁にも

具材やだし汁にも肉類、魚介は一切使ってません。

中庸の食事をとることで体内のバランスを

整えることが出来ます。

体内を整えることでもデトックスにもなるので

週末のお家ご飯で整えてみましょう。

 

 

 

『幸運を呼び込む運と心のデトックス』

あなたのポジティブなエネルギーが幸運を呼び寄せる鍵になる

 

 

『週末デトックス』

人や心などについても書いています。

週末デトックスで書いている様な季節の

養う臓器についてや、食のデトックスに

ついても書いています。

多くの方に知って頂きたい内容となっています。

ぜひ、お手にとって頂けると幸いです。

 

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脳や考えのメカニズムと手段を学んでみましょう。

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