週末は札幌に帰省してまして…
当然ながら
チョー解禁
冷蔵庫に沢山入ってたのをついつい呑んでしまいました…
あと
息子がルーロー飯を作ってくれました😋
見た目的にはイマイチですが、とっでも美味しかったです〜
(*´༥`*)ｳﾏｲ♪
いや〜見た目もチョイこだわった方がいいかな〜
ちなみにこれは以前クマが作ったルーロー飯
ま、とっても美味しかったしもススムくん〜
土曜日は
海までウォーキングした後
またカミさんの実家でＢＢＱ
あ〜またデブエット〜💦
ε⌒ﾍ⌒ヽﾌ
( ( ･ω･)
ε⌒ﾍ⌒ヽﾌ⌒ヽﾌ
( ( ･ω･) ･ω･)
ε⌒ﾍ⌒ヽﾌ⌒ヽﾌ⌒ヽﾌ
( ( ･ω･) ･ω･) ･ω･)
'し-し--Ｊ し-Ｊし--Ｊ
それでも
７９．４kg → ８０．３５kg ＋０．９５kg
デブエットは最小限で済んだ感じ
ε-(´∀｀*)ﾎｯ
さ〜また平日減量ガンバろ〜💪🔥