うわっ！！

朝、ゴミ箱にゴミを入れようとしゃがんだら。。。

痛っ(⁠´⁠⊙⁠ω⁠⊙⁠`⁠)⁠！

腰が痛い。。。

今日は身内の病院へ用事があり何とか出かけて来ました。

ついでにドラッグストアでコルセットを買いました。

昔、神経が炎症をおこしていた事もあり10日間立てない辛い思いをしていますので、入浴をやめてガッツリ湿布を貼りコルセットもして安静にしています。

次の日は休む事にしました。

ふとした時に腰痛はなるものです。

疲労が溜まったのかと感じています。

とにかく安静に。

ゆっくり過ごします。