軽めに肩、僧帽筋のトレーニング股関節も全快には程遠いが、軽めならザーチャースクワットは...

軽めに肩、僧帽筋のトレーニング 股関節も全快には程遠いが、軽めならザーチャースクワットは出来るまでになった。 まだまだ肉体改造は続く👍 #benchpress #ipf #finelab #vitargo

Shinji Uedaさん(@super_umibozu)が投稿した写真 - 2016 Nov 23 11:46pm PST