切り替え

この1カ月、身体作りのため、スクワット、デッドリフト、他の補強トレーニングで身体を作ってきました。

スクワット、デッドなどの使用重量は伸びてきました。

こうなるとベンチの記録はやや落ちてきます。

まぁ、それもぼちぼち試合1カ月になれば、ベンチ中心のメニューに切り替えていきます。

補強トレーニングはもちろんしますけど、頻度、重量は落とします。

この前のリーボック クロスフィットリフター2.0

この前の投稿では使わない方針だったが、ちょっと早々な判断やったかな～と思案中

やっぱり、足型を採取して作った訳ではないのにも、あの履き心地。

踵もそないに高くない。

悩みどころである、、、、、、