ケア | 超海坊主の「世界制覇」

ケア

今日はプラデンでリハビリトレーニング

{5A0C2369-390F-4FCB-9930-062AD0FACB7D:01}

左右のバランスは、ソフトボールごろごろで良くなってきたかな。

でも、まだ腫れた感じがする。

そこで、元棒球鷹隊のトレーナーの丸尾さんにケアしてもらいました

{D9751114-602A-4722-8234-B3E4D49CC84E:01}

かなり癒着してたみたいで~、久しぶりに左の肩胛骨の感覚が分かりました。

そして、日頃のケアも教えてもらいました。

パワーハウスの田中君が言ってたように、パフォーマンスを上げるために、色々なケアの方法を知る必要が出てきましたね!

自分の身体を壊すギリギリのパフォーマンスのスキルを覚えたからには、ケアは必須なのかもしれない。

丸尾さん、今日は忙しい所、遅くまでありがとうございました。