今日はプラデンでリハビリトレーニング
左右のバランスは、ソフトボールごろごろで良くなってきたかな。
でも、まだ腫れた感じがする。
そこで、元棒球鷹隊のトレーナーの丸尾さんにケアしてもらいました
かなり癒着してたみたいで~、久しぶりに左の肩胛骨の感覚が分かりました。
そして、日頃のケアも教えてもらいました。
パワーハウスの田中君が言ってたように、パフォーマンスを上げるために、色々なケアの方法を知る必要が出てきましたね!
自分の身体を壊すギリギリのパフォーマンスのスキルを覚えたからには、ケアは必須なのかもしれない。
丸尾さん、今日は忙しい所、遅くまでありがとうございました。