準備と考えよう

肩甲骨の腫れは引いたように思います。

スムーズに動くようになりました。

しかし、押す系は全く駄目です。

ショルダープレス、ベンチプレス、プレスダウン、、、

しかし、引く動作やスク、デッドも出来ます。

ここは、次の大記録達成の為の準備期間として出来る補強は最大限頑張って身体を作ります。

並行して治療すれば、いい結果につながるでしょう。

今日はせめても頭はサッパリしようとカットしてきました。

mode K's という美容院なんですが、スタッフみんな明るく楽しいっす。

ちゃんと写真撮れば良かった

俺の顔がデカイ

まぁ、担当の方はまた、小顔やから余計に目立つ汗