リカバリー

今日はプラデンで軽くトレーニング

バンドベンチ、ケトルベルベンチ、ファーマーズウォーク、ランニング

体重118kg、上半身はだいぶん充実してきた感じ。

そして、スーパー銭湯

ここの炭酸温泉が好きでぬるま湯だから長時間入れる。

血行が良くなるらしく、疲労回復にはええな！

そして、勝利（兎の名前）に新しい遊び道具

兎はトンネルが好きだというので、チモシーで出来た、トンネル

気に入ってくれたみたいで、何回も潜ったりして遊んでました。

散々、心も身体も解れた後、エナジーチャージすることがあったんですが、それは次回！