検診

昨日、3カ月ぶりに病院に行ってきました。

今も定期的に行ってます。

狭窄症も三か所残ってるしね！

でも、順調に回復してきてます。

その後、K'sで練習

色々、フォームを試してみるがしっくりこない。

昔のフォームと何ら変わりないのに出力が上がってこない。

そう、やっぱり手術の影響はある。

これを忘れてた！

全日本優勝し、体もいい感じで戻ってきたからついつい忘れてる。汗

この傷部分の背骨には穴が開いてるし、当然、骨化した靭帯は取り除かれている。

力が入らなくて当然か！

この中で少しずつ成長していくしかないね！

種目練習はもちろんやけど、軸をしっかり鍛えなあかん。