フィジカル

今日は、昼にダイニング海坊主を開店した後は、プラデンでフィジカルトレーニング

今日は

でプレートのみで210kgでセット組んだり、ファーマーズウォーク、プッシュアップなど

だいぶん肩もいい感じに迫り出してきましたな。