継続は力なり
一昨日、昨日と食べまくり体重も115kgをマーク
当然ながら、裸でトレーニング
まだ首が若干、残ってるよな！
今日は、がっつり練習した。
ミネラルウォーターを2リットル飲み干したが、飲んだと同じ位、汗をかいたかも。
最後にケトルベルでファーマーズウォークからの腕立てのセットを繰り返し、最後はダッシュ
これを継続して行うようにしているが、少しずつ骨の耐久力がついてきたように感じる。
ひたすら繰り返すしかない。
自分が高校生の頃はジムでは、ほとんどの方が裸でトレーニングしていた。
今はプラデン位ではなかろうか⁈
ほんまに器具もさることながは貴重なジムである。
ちなみに、これが125kgの頃、首がない
