スタミナ

ギア練習4時間やり込み

身体の傷が物語ってます。

決して変なことをして出来た傷ではありませんので！

ギアを着ての練習を長時間しても息が上がらなくなってきました。

まだ重量も300kg位まででやっているからかもしれませんが、回復力が高まってきたのも事実です。

この感じで少しずつ高めていこう！