わんだふる

http://youtu.be/k6mlkt_Inm4

久しぶりにトレーニングの動画

バンド、ケトルベル、チェーンと自分が愛するトレーニングアイテムをミックスさせてのフロアプレス。

なんて素晴らしい！！街角で好みの女性を見た様な気分。

さすが外人。

ここまでの発想はなかったですね！

バンドでダンベルベンチはやってましたが。

フロアプレスの〆にいいかもしれませんね！