術後経過

http://youtu.be/UJ2V2rxBMhs

術後4ヶ月の経過観察に行ってきました。

経過はもちろん順調で、ついに徐々に重量を上げていってもいいと許可が出ました。

担当医師もトレーニングを始めたとのことで、その日はプロテインの話題で盛り上がりました。

元々、空手をされてたので反応は早いでしょうね！

今日は、午前中、ジョギングとダッシュを1時間程した後、K'sで練習

今迄の練習でギアには慣れてきたので、今日からは緩めのギアで確実に挙げる練習をしていくことにしました。

この動画は260kgを3セット目の時です。

最後、少し流れましたが、押しの感覚は良かったです。

7月の大阪選手権での復活を予定してます。