ニュートラル

今日はプラデンにてフロアプレスをやって～200までやって～と重量は挙がるけど、何かイメージが違う。

ずっと色々、考えながらやって、次にクレイジーベルベンチと移行してしばらくやってると、ちょっと閃きが！

最近、気をつけていることはニュートラル

そのアクセスが分かった感じ！

末広先生に色んな角度から確認してもらうとほぼニュートラルで構えれているとのこと。

それからは、そのアクセス方法についてトレーニング談義

日本人二人目のOVER300を達成した頃から感じてた疑問がほぼ解決しました。

ほぼと書いたのは、結果を出してないのと効果的な練習が確実に決まってないからです。

でも間違いない方向に進めると信じています。

常にバランスを取りやすいニュートラルを作れるように！