弛緩

クレイジーベルベンチ、本日は156kgまでで、6セット完遂

最後は、ちょっと不安定だったが汗

スクワット、デッドリフトは大丈夫だが、ベルスウィングも40kgをやり出すと、脚の痺れが起きる時がある。

恐らく狭窄症が影響してるんやろな。

外したくない種目だが、ちょっと落ち着くまで控えるかな～

そろそろ、人の手によって緩めてもらわなあかん時期が来たな。