調整

クレイジーベルベンチプレスやったかな⁈

140kgまで付けれるようになりました。

そして、如何にこれを安定して軽く挙げれるか？

ちょっとだけ窓口が見えたかな～ってとこまでは掴めた感じ

そこまでに、かなりのセットをやるはめに

かなりの時間を割いたから、他は全く出来ずで、アップでバンドベンチプレスをやっただけ。

身体も固くなってきたから、明日はほぐそうかな～