修復
昨日のトレーニングで脚が1年ぶり(それ以上かも)に筋肉痛が来ました。
黄色靭帯骨化症によって、脚に力が入らなく、世界選手権の時は足首下からは、痺れから感覚がほとんどなかったんです。
そして、左下腿部は筋肉が強張ってきていた為、膝も固くなり歩きにくくなってました。
常に下半身が酸欠状態なんで、歩くことがやっとで、走ろうとすると力が入らず不可能でした。
それが、手術をしてからは、少しずつ下腿部の強張りがなくなり、ほんまに少しだけどジョギングが出来るようにまでなりました。
そして、昨日、軽く脚のトレーニングをして、今日、筋肉痛が来ました。
いい感触です！
体の機能が正常に戻りよるんです。少しずつやけど修復しよるんです。
ほんま嬉しいことです！
また、脚が動くようになれば、ベンチプレスの時、足でしっかり踏ん張れます。
世界選手権でフォームを組む時、感覚がなくて左足が一回、すっぽ抜けます。
もう一度、入れ直しましたが、置いてるだけで踏ん張る感覚は全くありません。
動画を載せるんで見て下さい。48秒位の時です。一瞬なんで分かりにくいかもしれませんが。
もうこんなことにはなりたくない！