始動

手首の治療もして、気分もスッキリ

この前の診察で知ったのが手首の位置。

若干、関節が下にあることが判明しリストラップの巻き方にも問題があったみたい。

そのリストラップもTITANから新製品が出て勿論、購入します。

また、結果を書きますんで参考にして下さい！




試合が終わってから、家で休むだけでは身体が鈍るだけなんで、GYMに行って軽く身体は動かしてました！

今日から少しずつ、重量をつけてトレーニング開始しました。

今回から新しくトレーニングメニューを増やしていくんで楽しみです。

OVER400を目指して！





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