基本

今日、プラマーズデンで補強

さすがに三連チャンのトレーニングは41歳目前のオッサンには堪える

せやけど、新しくボディーとエンジンを作るには、ここは頑張ってやらんとね！

最近、食べ過ぎで128キロまで増えてたから、ちょっと落とさなあかんかったし！

急な体重増加は、しんどいだけであんま意味ないしね！



でも、頑張ってやったおかげで大事なことを思いだしました。

ちょっと基本を忘れてました(汗)

さすがに明日はゆっくりします！



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