ＸＰＣ（動画）

昨日はギアでかなりの量やりました。

最後は３８０ｋｇまでやってます。

以前と比べて落ち着いて持てるようになりましたが、それでも翌日の身体の疲労感は強いです。

でも確実に身体は強くなってきているので頑張っていきたいと思います。

動画ですが、自分が好きなアメリカの団体の一つです。

一度、参加すると後戻りできないので、行く時はほんまの覚悟がいります。

いろいろ動画をみて勉強しとりますが、今の自分ではちょっと。。。。。。。

でも可能性はあると思っているので、それを信じてトレーニングします。

トレーニング以外、強くなる道はないですからね！

だから、来年はもっと強くなるとの意味を込めて元旦から練習する予定です！



でも、部屋がぐちゃぐちゃや～ちょっと掃除せなあかんな～時間がない～