ん～

http://youtu.be/d65SEYH9tp8

エリートフィットネスの動画ですが、なかなか面白い練習を行ってますね！！！

どれとは言いませんが、この動画の中で一部、同じメニューを自分も行ってます。

本当にギアのためのトレーニングを研究しています。