練習日誌

本日の練習日誌

RAW
210×3×1
220×3×2

ギア(single)
320×2×1
340×2×1
340×1×1

ギアレップベスト！しかもセルフラック。

サイド補助しかいなく、動画が撮れなかったのが残念

しかも、全く詰めてないんですよね！

バンド(DOUBLE)
160×3×2


なかなかいい感じに仕上がってきましたで～


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