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http://youtu.be/L1_XvztmVig

この前、ストロングマン松原からのアドバイスを受けて、高重量対策の一つ。

パイプナローベンチプレス

２００ｋｇ～２１０ｋｇでセットを組んだあとに取り入れ、今日は２６０ｋｇまで！！

パイプが滑って、2発目以降は失敗に終わりましたが、少しずつ増量していきます。

動画を見て思ったのが、ちょっと足の位置が悪いですね！！