前進あるのみ
昨日はほんまに痛かったですね～久しぶりに痛みで脂汗がでました（汗）
こないなったら痛み止めで、痛みと炎症を抑えるしかありません。
ほんま鎖骨周辺の筋肉が剥がれたんちゃうかという感じで、ほんま痛かったです。
皆さん、心配のコメントやメッセージありがとうございました。
痛みどめを飲んでる時は痛みが治まるんで、毎食後に服用して痛みを抑えてます。
そして、その間に、練習をするという感じです。
痛いときは、悪いフォームの証拠。
一つ、一つ修正しながらフォーム改造。
少しずつですが、効果も発揮し始め、ギアの練習もいい感じです。
プロタイプのベンチプレスシャツを着て、トレーニングを開始したことによって、体もバージョンアップの時期にきました。
そして、自分のベンチプレスに新しい風を吹き込んでくれましたね！
だから、痛いからといって、練習を休む訳にはいきません。
突き進むのみ、止まりたくありません。
このオジーオズボーンの曲を聴いて、自分を奮い立たせてます！！