じっくり
パワーリフティングのマスター、ルイ・シモンズがデッドリフトで吠えていますね！！（胸に斧のタトゥーが入ってる人）
彼の名言が映画「ステロイド合衆国」で、「世界を極めたければ、打て（ステロイド）、打たなければ無理だ」とかなりの爆弾発言をしてます（笑）
ただ、ベンチプレスは、力だけではどうにうもなんないですよね～
力を抜くところは抜いて、また、力を入れるタイミングもすごく大事なんですよね！！
しかし、途中、ベンチプレスモンスター、ライアンケネリーの上半身裸の写真がありますが、馬鹿でかいですね！！
前振りが長くなりましたが、新フォームが完成しそうです。
肩甲骨の寄せと位置、靴の選択、グリップなど、色んな国内外の名プレッサーや過去の経験などを踏まえて考えました。
ギアの効果もなかなかいい感じです！！
これなら、スーパーシャツも耐えれると思います。
後は、重量を少しずつ増やして微調整かな！！