OUGA

タフボーイの歌詞にあるように、傷だらけでうずくまって泣いてても始まらないので、練習。


痛い時は何か原因があるから痛めるんですよね！


痛くならないフォームを模索してやるのみ。


足上げナロー
170kg8rep4set

パイプナロー
210kg3rep3set

チューブベンチ




若干、手首は痛むけど、なんとかなる範囲！

更なる頂きを目指して頑張らないとね！


練習後に、パチリ
体重125kgあるには、なかなかよろしいっしょ！

OUGAが出るようになりたいね！