クラッシュ

最近、練習日記を更新してません。


それは、ブログタイトル、禁断の世界②で、右手首をクラッシュしてしまいました。


プレス系以外のトレーニングは、ぼちぼちやっているのですが、、、、


何せ痛みが激しくドアのぶを回すことや、ボタンを止めることでも痛みが、、、


診断は腱鞘炎で、テーピングで固定されてます。


ちょっとスーパーシャツの練習を控えなあかんでしょうね！っていうよりも、少しのズレが命取りになります。


今のうちにフォーム練習でもしますか！