禁断の世界 | 超海坊主の「世界制覇」

禁断の世界

http://youtu.be/AbhNE6DpNlA


禁断の世界の入り口に立ちました。


最近、スーパーシャツの使い方が分かってきました。


日本では、このスーパーシャツの情報はないので、本場アメリカの選手の動画を見て研究するしかありません。


しかし、だんだんといい感じになってきてます。


今日は、

340kg 2REP 2SET

を問題なく成功できました。


動画を見た感じ軽く挙がってますが、胸を押さえつける圧迫はものすごいものがあります。


少しずつ身体を作っていきたいと思います。