禁断の世界
禁断の世界の入り口に立ちました。
最近、スーパーシャツの使い方が分かってきました。
日本では、このスーパーシャツの情報はないので、本場アメリカの選手の動画を見て研究するしかありません。
しかし、だんだんといい感じになってきてます。
今日は、
340kg 2REP 2SET
を問題なく成功できました。
動画を見た感じ軽く挙がってますが、胸を押さえつける圧迫はものすごいものがあります。
少しずつ身体を作っていきたいと思います。
禁断の世界の入り口に立ちました。
最近、スーパーシャツの使い方が分かってきました。
日本では、このスーパーシャツの情報はないので、本場アメリカの選手の動画を見て研究するしかありません。
しかし、だんだんといい感じになってきてます。
今日は、
340kg 2REP 2SET
を問題なく成功できました。
動画を見た感じ軽く挙がってますが、胸を押さえつける圧迫はものすごいものがあります。
少しずつ身体を作っていきたいと思います。