トレーニング

岸和田ベンチプレス選手権に向けて、練習頑張ってます。


ここ最近、３４０ｋｇ位で停滞しており、この前のアジア大会でも３５０ｋｇをフィニッシュで押しきることが出来ませんでした。


この辺りが、一つの壁なんでしょうね、、、、、、、、、



そこで、大幅に練習内容を変更することにしました。



今までは、ベンチシャツを着用した練習を重視してましたが、これからは、自力をつける練習を重視します。



スーパーヘビー級にいる以上、体重は気にすることはないので、がっつり食べて、がっつり練習して、この壁を越えます。