1万歩 | うみぼうずのブログ

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老後は南国で毎日海パンサーフ!!!!!

 をめざすオヤジのBlog

9114歩、6Km、388Kcalでした。

途中からポールウォーキングだったから

カロリーはもっと消費したと思う。

気持ちいい~(^o^)/
風呂入ろ~

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