本日は、chieさんが腰が痛いという事で、
僕なりにアドバイス。
原因などいろいろ聞きたいところですが、
とりあえず、身体のバランスを整える
自分で出来る方法の一つを紹介します。
まず、17:00~19:00の間。(本日限り)
汚い足ですが・・・・・・
あ、やる前に前後左右、あるいは、捻転をゆっくりやってみてからね。
黒い点のところ、(大敦というツボ)30秒~1分位軽く触れて。
やりにくかった方向の運動が・・・・・・・・・・・・・。
19:00~21:00は
あ、今朝ぶつけたところ、内出血してますが気にしないで。
骨格のバランスの崩れが原因の腰痛ならば、少しは楽に。
あとは、基本熱感や腫れがなければ、暖めて。
余計に痛くなったら、内科的な事も考慮して、お医者さんに
行ってくださいね。
お大事に・・・・・・・・・・・・![]()

