悪い目覚め

お疲れ様です！

最近一週間ぐらい体調が、

良くない・・・

気分的なのもある

だろうけど・・・

中でも、

『足がつる』

今朝は、朝の4時半に足が

つって目覚めるって言う

最悪の目覚め

調べると、原因は水分不足！

「取ってるよ～！」って

思ったけど、

酒、コーヒー、お茶・・・

利尿作用があるものばかり

痛いのはもうイヤだから

考えなくては・・

以上   デブ、坊主、メガネでした