年末年始の勉強計画を立て
休みに入り早数日経ちましたが・・・
お恥ずかしい話ですが
正直に言うと
勉強の進捗は計画からかなり遅れています
今日はお久しぶりの朝スタバ。
勉強が遅れているのに、朝スタバなんてしてる
場合ではないのですが・・・
勉強計画の整理と立て直しの時間を。
寒いのにフラペチーノ
みんなが美味しいというので
飲んでみたくなって。
抹茶玄米茶もちフラペチーノ
フラペチーノの中におもちが入ってます
新感覚！
うん！美味しい
もちろん、ホイップ抜きにしました。
ちょっと甘いので
シロップ少なめで
エスプレッソショット追加すれば
もっと美味しくなりそう♪
朝スタバでは
ただお茶したわけではなく、、、
勉強が計画通り進まない原因を考えました。
その結果
計画通りに進まない原因は
そもそも量の詰め込みすぎ
というのがひとつ
あと
つい動画を見てしまい
数分でやめられずダラダラみてしまうこと
（時間を浪費している・・・反省
）
それから
集中力があまりもたない
自分を過信しすぎていたこと
でしょうか・・・
最近体がしんどいのもあって
運動不足気味になっていて
勉強が計画通りに進まない
↓
運動する時間を取らなくなる
運動より勉強優先
↓
運動しないと
眠りが浅くなり熟睡できなくなる
↓
熟睡できてないから
朝もなかなか起きられなくて体がしんどい
↓
日中もなんかだるくて、眠くて
勉強に集中できない、頭に入らない
↓
勉強計画がどんどん遅れていく
という
負のループになってるな、と
気づいたのでした。
というわけで
まずは体の立て直しから。
やっぱり体は資本ですね。
体がしんどいと色んなことに影響する。
今日は近所を軽くランニングしてきました。
６～７キロくらいをスローペースで。
そしたら
むくみがなくなってスッキリしたし
バキバキだった背中と肩こりも少しマシに
なった気がします。
寒くて外に出るのが嫌で
ランニングが億劫になっていたのですが
やっぱり1週間に何日かは走らないとダメですね。
明日もランニングしよ。
年末年始はバリバリ勉強頑張る予定でしたが
やっぱり、世の中が年末年始の雰囲気になると
私も気持ちがふわふわしてきているのかも
しれません。
別に出かけたり、遊んだりしているわけでは
ないのですが。
でも、勉強やらなきゃ！という気持ちはあるので
焦りも感じています。
年明け、ＴＡＣの授業が始まる時に
勉強できなかった・・・と自己嫌悪になるのは
嫌だな、と思うので
ランニングしつつ、勉強も進めていきます。
自分で選んだ道ですが
勉強のことが気になりすぎて
クリスマスも年末年始もちっとも楽しくないです。
気分は沈んでいます。
来年こそは、人並みに
クリスマスも年末年始も楽しみたいなと
思っています。