ほんを読んで

自分を『ごきげん』にする方法
一生ブレない自分のつくりかた
　　　　辻　秀一

この二冊を読んで、すぐにでもなれたらいいな～
なーんてむしが良すぎです。
一生関わっていくもので、練習が必要。
英語やピアノを覚えるのと同じ。
毎日の積み重ね、

これをやらないと死ぬ訳じゃないから、
日常困る訳でもないし、
なかなか取組めないのが現実。
（宮本武蔵を例に出してましたが）

禅の教えに通じるところがあり、
自分の内側を見つめるというもの、

スピリチュアルにも通じます。
自分を愛すると言うこと、大切にすること。

日々気付いていきたい。