ストレスがあるとついつい不機嫌になります。
ストレスを抱えると・・・。
ストレスを抱えると
ついつい
イライラしたり
ムスッとしたり
八つ当たりしたり
愚痴を言ったり
私も
覚えがあるので
反省💦
これって
まわりにいる人を
不幸にしているので
実は
自分自身が
孤立していくという
負の連鎖が起きてます。
また、逆に
機嫌の悪い相手に
ついつい
機嫌を使う
と、いう事も
起きる事があります。
そこは
境界線を引いてあげる。
自分が冷静になる為にと、
必要以上に
相手の機嫌を取らないように・・・。
自分が機嫌が悪い時、誰かに機嫌をとってもらうのではなく、自分でとる。
少し前に
お笑い芸人のみやぞんさんが、
番組ロケで
インドの滝へ行くのを
見ました。
6000段のアップダウンがある
地獄の階段を登って
滝まで行くという
過酷ロケ 
。
あまりの
過酷さに
スタッフたちは
ボロボロに
なっていき
そんな中、
みやぞんさんが
幸せだな
まだまだ登れる幸せ
自分の機嫌は自分で取って、
人にとってもらおうとしない！
と言ったのを思い出しました。
みやぞんさんは
過酷ロケで
ツラさを
ちゃんと感じてるはずです。
ツラさを
感じながらも
自分の機嫌は自分で取って、
人にとってもらおうとしない！
と、おっしゃられてる気がします。
自分を信じて
自分の機嫌を取ること
選択してみよう。
私もまだまだ、日々精進だーーーー！
今日は青い空
石木唯
あなたに寄り添い、癒しのお手伝いをします。
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