メンタルコーチ
松下 涼子です
いつも読んでいただきありがとうございます。
最近、完全にキャパオーバーしてる旦那さん。毎日眉間にシワよせて何かと闘ってる様子🥺あまりにもしんどそうだったので
わたしからお声がけ。
わたしの旦那さん、とっても真面目な人だから、いろいろ考えて、考えて、考えすぎて…
結果、自分で自分を苦しめてる😔💭
きっと頭の中が絡まった毛糸みたいに
ゴチャゴチャになってる😵💫🌀
考えたり、悩んだりすることが
ダメってわけじゃないんだけど、
もっと簡単に整理できる方が
楽じゃない？
その方法は、シンプルに考える！
これだけ。
旦那さんの場合、今やっていることを
続けるかどうかで悩んでるんだけど
続ける理由、続けない理由を考えずに
したいか、したくないか
その二択で決める！
理由を考え続けても答えは出ないのよ。
考えすぎて、わからなくなるだけ😔💔
そうなった時は、ひたすらシンプルに！！
苦しそうな表情をしてた旦那さんだけど、
したいか、したくないか
二択ならどっち？って聞いたら、
もうしたくないって。
ほらね、意外とサラッと答えが出るꉂꉂ(ᵔᗜᵔ*)笑
帰り道、チラッと旦那さんの表情みたら
楽になれたのか、笑顔になってたよ(◍•ᴗ•◍)♡
シンプル イズ ベスト🧡 .*゜
ほんといい言葉だねー
考えすぎてなかなか答えがだせない時こそ
シンプルに考えるのが一番だよꔛ♡
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