430日目(7mg②95日目)体重朝 69.2kg夜 70.2kgお食事朝 なし昼 スープ春雨夜 冷や奴私の住んでる九州北部がついに梅雨入りしました何十年に一度の水害が毎年のように起きてる昨今、色々備えておかねばね。